肥満が百害あって一利なしなのは、周知の事実です。 痩せることの一番の近道は 敵を知る つまり 肥満を理解することだと考えます。 肥満は霜降り状態だった 霜降りのあの霜はいわゆる脂肪です。 正式には白色脂肪細胞と言います。 この細胞が膨れ上がり、ま…