断捨離を定期的にする。 これがけっこういいストレス解消法になります。 現代人（先進国の場合）は物に満たされていて 気づいたら、物を持ちすぎている傾向にある。 １ヶ月に１度でも断捨離をするとよくわかります。 なぜ買ったのかわからないものや、 後で…